都说天凉好个秋，
还没等好好享受这秋天的凉爽，
这不寒露嘎然而来了，
北方的天气骤然间变冷，
小秋裤立马整起来。
小碳炉，小火炉也开始整起来，
作为一个喜欢喝茶的人来说，
寒露时节，必定要煮一壶茶，
好好犒劳犒劳自己的。
今天是寒露了。
寒露，在24节气中的第17个节气。
每年的10月8日或9日。
民间有个俗语：
寒露寒露，遍地冷露。
秋天的凉爽一下子变成了寒冷，
露珠儿凝结，太阳出来了，久久蒸发不了。
古人讲究寒露有三候：一候鸿雁来宾，
二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。
意思是说这寒露节气之中，
鸿雁会排成一字或人字形的队列大举南迁;
深秋天寒，雀鸟都不见了，海边突然出现很多蛤蜊，
条纹及颜色与雀鸟很相似，
所以便以为是雀鸟变成的，
而此时，菊花已普遍开放。
这鸿雁来宾，古人经常借鉴，
唐代的元稹就在他的一首诗里这样写道：
《咏廿四气诗·寒露九月节》
【唐】元稹
寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。
千家风扫叶，万里雁随阳。
化蛤悲群鸟，收田畏早霜。
因知松柏志，冬夏色苍苍。
如果说白露时节天气转凉，开始出现露水，
那么到了寒露，则露水增多，且气温更低。
这个时候，北方已呈深秋景象，白云红叶，
偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。
深秋时节，寒露当显，
又到了我们养生的好时节，
都说春夏养阳，秋冬养阴。
黄帝内经中《素问·四气调神大论》就指出：
“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”
早卧以顺应阴精的收藏；
早起以顺应阳气的舒达，为避免血栓的形成，
所以大家养生要顺应节气，分时调养，确保我们身体的健康。
暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥（肺）为宜，
可以试一试木瓜牛奶炖花胶。
古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”
还有比如吃点冬枣，一日吃三枣，一生不显老。
再比吃点芹菜，芝麻，吃螃蟹，喝菊花酒。
菊花、糯米还有酒曲酿制而成的，味道清甜，
我小时候特别喜欢吃一种花糕，
里面放有小枣、核桃等干果，
还会加上一些杏脯、桃脯之类的蜜饯，味道很不错。
当然了，每个季节都有每个季节的美妙，
这寒露时节，又到了每年赏菊的时节，
每每看到植物园里那些橙色的，黄色的，白色的，
粉色的，紫色的各种各样的菊花，
就觉得老天对待每个季节都是公平的，
每个季节都有它独特的魅力与芬芳。
北方特别喜欢金秋赏菊，千朵万朵，凌寒绽放。
袅袅西风吹过雁，人间已是寒露天。
天寒露已浓，愿你还能够携一缕最后的秋风，
无畏寒冷迎露而行。
都说一年之计在于春，但也有一年之茶在于秋的说法，
在这秋意渐深的天气里，
闲暇时间捧一杯热茶，暖身又暖心，
寒露节气就适合喝一杯寒露茶。
围着暖暖的火炉，
煮上一杯热气腾腾的寒露茶，
放上松子，红枣，生姜，
少许黑糖，与蜂蜜，
岂不是更好的一种喝茶。
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